Poco a poco el yoga se ha ido incorporando a la educación, ya que permite al estudiante desarrollar importantes habilidades motrices y sociales. En nuestro Colegio, comenzó la intervención de Yoga en el aula en el mes de Octubre con niños y niñas de el Nivel de Pre Básica .
Sobre este tema, conversamos con Miss Sandra Günther quien destacó, que los niños y niñas practican yoga naturalmente... como si tuvieran el "chip" de la meditación.
Felicitamos a los docentes y a la instructora de yoga por la exitosa actividad para nuestros niños de prebásica.
¿Qué beneficios genera el yoga en los niños?
El yoga aporta grandes beneficios en diferentes áreas del desarrollo del ser humano. En los niños y niñas que practican yoga se puede observar un incremento en su capacidad respiratoria y con eso, mayor autocontrol. A través de las diferentes técnicas que el yoga nos brinda podemos trabajar la autoestima escolar, disminuir las riñas y utilizar el diálogo como vía para resolver conflictos. Los niños y niñas toman conciencia de su cuerpo, por tanto pueden controlar sus impulsos y lograr la calma. Fortalece y brinda espacio al trabajo en equipo y favorece el desarrollo de la autodisciplina.
Imagenes de la Actividad:
